Christian Benedict

forskare Docent vid Institutionen för neurovetenskap, Schiöth: Funktionell farmakologi

E-post:
Christian.Benedict[AT-tecken]neuro.uu.se
Telefon:
018-471 4326
Besöksadress:
Rum B1:2 Uppsala biomedicinska centrum (BMC)
Husargatan 3
Postadress:
Institutionen för neurovetenskap
BMC, Box 593
751 24 UPPSALA

Akademiska meriter: PhD, Docent

Nyckelord: diabetes sleep deprivation sleep obesity alzheimer memory lifestyle experiments cohort circadian disruption circadian aging

Mina kurser

Biografi

ACADEMIC EDUCATION

2013 State doctorate in neuroscience (Uppsala University, Sweden)
2008 Doctor in human biology, summa cum laude (University of Lübeck, Germany)
2003 Master in nutritional science, final grading: excellent (University of Kiel, Germany)

Podcasts

Nytta med sömn
Forskarpodden med Christian Benedict
Energirådgivning för hjärnan - Sömn med Christian Benedict
Skärmkultur och höga prestationskrav leder till sömnproblem

Forskning

Christian Benedict är docent i neurovetenskap och jobbar vid Uppsala universitet.

Benedicts forskargrupp studerar hur sömn och sömnbrist påverkar hälsa och prestation. Till gruppens många sömnstudier hör upptäckten att redan en sömnlös natt kan negativt påverka hjärnans vävnad, att skiftarbete orsakar nedsatt prestationsförmåga som kan ta flera år att reparera, att mycket ljus under dagen kan motverka skärmljusets påverkan på nattsömnen, att störd sömn kan bidra till ofördelaktig viktuppgång, att ungdomar som lider av sömnstörningar eller som ofta sover mindre än sju timmar per natt presterar sämre i skolan, liksom att sömnbrist kan förändra tarmfloran.

Under 2017/2018 har Benedict skrivit sin första bok "Sömn, sömn, sömn: Hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn" (Bonnier Fakta).

Han har tilldelats flera utmärkelser för sin forskning, som Oscarpriset från Uppsala universitet.

Han har även medverkat i ett flertal podcasts och Hjärndagen 2018.

Publikationer

Kontakta katalogansvarig vid den aktuella organisationen (institution eller motsv.) för att rätta ev. felaktigheter.